Fit+
Rustige bewegingslessen met staande oefeningen, matwerk, Theraband en ademhalingsoefeningen voor kracht en soepelheid.
Ontdek de kracht van rustig bewegen. Tijdens deze lessen wisselen we staande oefeningen af met oefeningen op de mat. Af en toe gebruiken we een Theraband om de spieren extra te versterken. In een ontspannen tempo werken we aan meer kracht, soepelheid en een betere houding. Ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen krijgen een vaste plek, zodat je niet alleen je lichaam, maar ook je hoofd tot rust brengt.
21日(水) · 13:3015–30 €NL
🏷️その他
Ontdek je krachten, verlicht je lasten
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
明日 · 13:30無料NL
✂️ワークショップ
Haak- en breicafé
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
明日 · 15:3020–30 €NL
🏋️フィットネス🪇Salsa
Fit and Dance
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
20日(火) · 13:1520–30 €NL
🏋️フィットネス🤾スポーツ・フィットネス
Stoelturnen
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
24日(土) · 10:15NL
✂️ワークショップ🎊ダンスパーティー
FunDance
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
26日(月) · 14:00無料NL
🎊ダンス祭り🎸Rock
Dansnamiddag
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
30日(金) · 13:3019–95 €NL
✂️ワークショップ🪡クラフト
DeNaaldRaad
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
8日(日) · 10:00無料NL
Repair Café
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
11月18日(水) · 14:002–7 €NL
Ouderstreken en Kinderpret
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
11月20日(金) · 13:3033.50–67 €NL
Eenvoudig mediteren
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
2月15日(月) · 13:3033.50–67 €NL
De taal van je lichaam begrijpen
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)
2月17日(水) · 10:0054–108 €NL
Jij en je emoties. Beter omgaan met triggers
Lokaal Dienstencentrum de Merelaar, Merelbeke (Merelbeke-Melle)