Conditietraining
10月20日(火) · 09:45
🗣️オランダ語
Intensieve work-out voor alle spiergroepen: kracht, lenigheid en uithouding rond een wisselende sport, met proefles mogelijk.
Een intensieve work out waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Na een stevige opwarming, al dan niet op muziek, vliegen we er in voor een leuke afwisselende les waarbij we steeds rond een bepaalde sport werken. We wisselen technische oefeningen af met kracht, lenigheid en uithouding. Er is ook regelmatig tijd voor een leuk spelelement. Kom gerust eens proberen voor een proefles. Nadien kan je zelf uitmaken of je wil overgaan tot de aankoop van een abonnement.
26日(月) · 14:00無料NL
✂️ワークショップ🤝ボランティア
Haak mee aan een Bloemenstraat voor Lokeren
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
21日(水) · 09:4525–45 €NL
🏋️フィットネス🤾スポーツ・フィットネス
Sport 50+
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
22日(木) · 09:4531–55.80 €NL
🏋️フィットネス🤾スポーツ・フィットネス
Aerobics
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
22日(木) · 16:1552–93.10 €NL
🏊マリンスポーツ🏊水泳
Aquagym
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
23日(金) · 07:00無料NL
🎪街のお祭り💿DJセット
Dag van de Jeugdbeweging Lokeren - gratis ontbijt en bedankingsfeest voor alle leden
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
23日(金) · 09:4526–55.80 €NL
🏋️フィットネス👴シニア
Seniorensport
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
23日(金) · 16:0030–54 €NL
⚽チームスポーツ⚽サッカー
Voetbal 50+
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
23日(金) · 16:1552–93.10 €NL
🏊マリンスポーツ🏊水泳
Aquajogging
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
30日(金) · 13:304 €NL
⚽チームスポーツ🤾スポーツ・フィットネス
Volksspelennamiddag
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
4日(水) · 14:0010–30 €NL
Fietsbieb Lokeren
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
11月18日(水) · 13:30無料NL
BINNENSPEELDAG
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren
12月11日(金) · 09:005–10 €NL
🏋️フィットネス🧘ヨガ
Sportdag 50+
Sport- en Jeugdcentrum Durmehal, Lokeren