Conditietraining

Een intensieve work out waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Na een stevige opwarming, al dan niet op muziek, vliegen we er in voor een leuke afwisselende les waarbij we steeds rond een bepaalde sport werken. We wisselen technische oefeningen af met kracht, lenigheid en uithouding. Er is ook regelmatig tijd voor een leuk spelelement. Kom gerust eens proberen voor een proefles. Nadien kan je zelf uitmaken of je wil overgaan tot de aankoop van een abonnement.