
Pilates (14u)
Wekelijkse pilatesles gericht op houding, ademhaling en gecontroleerde vloeiende bewegingen
Pilates (14u)
Maak uw lichaam sterker en breng het in balans. De nadruk ligt op lichaamshouding en beheersing van de spieren die de wervelkolom ondersteunen. U oefent op concentratie, controle, precisie, ademhaling, en vloeiende bewegingen.

