Klangbad - Awakening
Klangreise mit Kristallklangschalen zur Tiefenentspannung und Regeneration des Nervensystems mit Isabelle Weiser
Awakening Eine Auszeit für dein Nervensystem. Weniger Denken. Mehr Sein. Es gibt Zeiten im Leben, in denen du zwar funktionierst, aber innerlich ständig unter Spannung stehst. Dein Gefühl, nie ganz zur Ruhe zu kommen. Genau für diese Menschen ist das Klangbad Awakening entstanden. Während du bequem auf einer Matte liegst, umgeben dich die Klänge von Kristallklangschalen, sanften Instrumenten und fein abgestimmten Frequenzen.
Du musst nichts leisten, nichts verstehen und nichts erreichen. Die Klänge helfen deinem Nervensystem dabei, aus dem ständigen Tun wieder ins Sein zu finden. Viele Teilnehmerinnen berichten nach einer Klangreise von einem Gefühl von innerer Weite, tiefer Entspannung, mehr Verbundenheit mit sich selbst oder einfach davon, dass der Kopf endlich einmal still geworden ist. Jede Erfahrung ist individuell. Was erwartet dich?
Ankommen und kurzes gemeinsames Einstimmen Geführte Entspannung zum Loslassen des Alltags Klangbad mit Kristallklangschalen und weiteren Klanginstrumenten Zeit zum Nachspüren und sanften Zurückkommen Wie wirken die Klänge? Klänge werden nicht nur über die Ohren wahrgenommen. Sie erreichen den Körper als Schwingung und können dabei helfen, Anspannung loszulassen und das Nervensystem zu regulieren.
Viele Menschen erleben während eines Klangbades einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. In diesem Zustand können Regeneration, Erholung und innere Neuorientierung leichter stattfinden. Für wen ist das Klangbad geeignet? Für Menschen, die: sich nach einer Pause vom Alltag sehnen schlecht abschalten können sich gestresst oder erschöpft fühlen ihrem Nervensystem etwas Gutes tun möchten nicht gut Schlafen können Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Was solltest du mitbringen?
Bequeme Kleidung Warme Socken Etwas zu trinken Je gemütlicher du liegst, desto leichter kannst du loslassen. Für Menschen mit Epilepsie ist die Klang-Meditation in der Gruppe nicht geeignet. Deine Gastgeberin Ich bin Isabelle Weiser. Als Mentorin für Nervensystemregulation begleite ich Menschen dabei, auch in herausfordernden Lebensphasen wieder mehr innere Stabilität und Gelassenheit zu finden.
In meine Klangarbeit fließen meine Erfahrungen aus der Stressbegleitung, der Hydrotherapie nach Kneipp und der Sound Medicine ein. Ich freue mich darauf, diesen besonderen Abend mit dir zu teilen.