Atelier-Démonstration - Explorer les technologies au service de l'hypnose, de la relaxation, du sommeil et de l'auto-hypnose

Lumière, son, respiration, toucher, suggestion… Aujourd’hui, de nombreux outils permettent d’accompagner le stress, d’améliorer le sommeil et de favoriser la détente, aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Cet atelier vous invite à découvrir et surtout à expérimenter librement une large gamme de dispositifs inspirés ou complémentaires des pratiques d’hypnose, de régulation du système nerveux (approche polyvagale) et de cohérence cardiaque. Vous pourrez tester notamment : Dream Machine, bandeau Hypnos, Hoomband, Dodow, applications d’auto-hypnose, galets TENS dédiés à la détente et au sommeil… Une sélection spécifique pour les enfants et les adolescents sera également proposée : Petite Morphée, Elio, doudous apaisants, machines à bruits blancs, couvertures lestées… Tout le matériel sera mis à votre disposition en libre accès , pour vous permettre de comparer, ressentir et identifier ce qui vous convient le mieux. Cet atelier est une occasion concrète de comprendre comment ces outils fonctionnent, à qui ils s’adressent et comment les intégrer dans votre quotidien , ou dans celui de vos enfants. 👉 Un moment à partager en famille, accessible aux petits comme aux grands. Participation aux frais : 5 € / personne