Sole Switch | 足の健康から考えた最適な靴選びと機能的な足づくり

自分に合った最適な靴を知る。 靴を選ぶために、自分の足を知る。

「どんな靴を選べばいいのか、実はよくわからない」 「外反母趾など、足のことが気になっている」 「これからも、自分の足で元気に歩き続けたい」

そんな方のための、オンラインコースです。

足の健康は、「靴選び」と「足そのものの機能」の両面から考えることが大切です。

Sole Switchでは、足のしくみ、靴を選ぶ基準、足の機能を高める運動を、1時間で学び、体験していただけます。世界各地で足と歩行に関する講演を行うGait Happensの内容をもとに、一般の方向けにお届けします。

専門的な知識は必要ありません。はじめての方も、どうぞお気軽にご参加ください。

■ 当日学べること

1. 靴の中の「足」を知る 足の基本的な構造と役割を、わかりやすくお伝えします。

2. 最適な靴選びの基準を知る ナチュラルフットウェアの考え方と、靴の選択肢を「段階」で見わたす方法を紹介します。次の4つのポイントについて、理想的な状態とその理由を、足のトラブルや体への影響とあわせて解説します。

・つま先の広さ(ワイドトゥボックス) ・靴底の厚み(スタックハイト) ・かかととつま先の高低差(ヒール・トゥ・ドロップ) ・靴の柔軟性(フレキシビリティ)

自分の靴を選ぶときに使える判断基準が身につきます。

3. 足を元気にする運動を体験する 靴を選ぶだけでなく、足の機能を高めていくことも大切です。足を中心とした運動を、「Foot Health Kit」を使ってご紹介します。 ご自宅から、一緒に動きながら体験できます。

■ こんな方におすすめ

・自分に合った靴を選びたい方 ・外反母趾など、足のトラブルでお悩みの方 ・足元から体の健康を考えたい方 ・ナチュラルフットウェアやベアフットシューズを、正しく理解したい方 ・足元から、体の運動機能を高めていきたい方

参加のきっかけは、人それぞれで大丈夫です。

■ 開催概要

【日時】2026年10月29日(木)20:00〜21:00 【形式】オンライン(Zoomウェビナー) 【参加費】1,500円(税込) 【参加特典】参加者限定特典あり 【定員】500名 【講師】阿部 勝彦(Gait Happens Japan / STRIDE ReMOV) 【主催】Gait Happens Japan

■ ご参加にあたって

・参加用URLは、お申し込み後にご確認いただけます ・Foot Health Kitのご用意は必須ではありません。お持ちの方は、実際に使いながらご参加いただけます ・本コースはライブ配信のみで、アーカイブ配信・録画の提供はありません。当日、リアルタイムでご参加ください ・動きやすい服装でご参加ください ・足に痛みや持病のある方は、無理のない範囲でご参加ください ・本コースは診断・治療を目的としたものではありません

■ 講師紹介

阿部 勝彦(Gait Happens Japan / STRIDE ReMOV)

米国のトレーニング施設EXOSにてパフォーマンスコーチを長年務め、前職では東京ヤクルトスワローズのハイパフォーマンスディレクターとして現場を統括。東京2020オリンピックのバスケットボール日本代表チームをはじめ、MLB/NPB/NBA/NHL/欧州サッカーなど多競技のエリート選手を指導してきた。中国・韓国のオリンピックチーム指導経験も持つ。コーポレートフィットネスのコンサルティングや、指導者・トレーナー向けのセミナー/講演も実施。強みは、競技特性と個体差を踏まえ「その選手にいま必要なこと」を見極め、現場で実行可能な形に落とし込むコーチング。

■ Gait Happensについて

Gait Happens は、足と歩行の専門家グループです。

アスリートから一般の方、運動指導者までを対象に、足と歩行に関する最先端の知識を発信しています。

複雑な科学的情報を分かりやすく伝えることを使命とし、痛みの軽減や効率的な動作の実現をサポート。

専門家向けには、評価ツールと方法論を提供し、科学的根拠に基づいた評価・介入戦略を学ぶ教育活動を行っています。

▪️オンライン参加について

本ウェビナーは、Zoom Webinarを使用してオンラインで開催いたします。

当日は、Peatix上に記載されている参加用URLより、開始5分前を目安にご入室ください。

ご参加には、PC・タブレット・スマートフォン等の端末と、安定したインターネット環境が必要です。

Zoomアプリをインストールしていない場合も、対応するウェブブラウザからご参加いただけます。

Zoomアプリをご利用の場合は、事前に最新版へアップデートのうえご参加いただくことをおすすめいたします。

本ウェビナーでは、参加者のカメラ映像は表示されません。

参加用URL・ウェビナーID・パスコードの第三者への共有はご遠慮ください。

本ウェビナーのアーカイブ配信・再視聴の予定はございません。

開始時刻を過ぎてもご入室いただけますが、進行中の内容を遡って視聴することはできません。

参加者側の通信環境や端末等による接続不良につきましては、主催者では対応・補償いたしかねますので、あらかじめご了承ください。

開催に影響する通信障害やシステムトラブル等が発生した場合は、Peatixのメッセージ等を通じてご案内いたします。

■ ご参加にあたっての注意事項

本ウェビナー内で使用する資料・スライド等の著作権は、主催者または各権利者に帰属します。

許可のない転載・複製・二次利用・録音・録画・スクリーンショット撮影等は固くお断りいたします。

また、当日の進行状況等により、プログラムや内容が一部変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。