Inversions Workshop
Yoga-Workshop mit Arlent Püntener: Umkehrhaltungen sicher aufbauen – auf der Matte und mit dem Aerial Yoga Tuch.
Tauche ein in die Welt der Umkehrhaltungen! In diesem Workshop vermittelt dir die erfahrene Yogalehrerin Arlent Püntener fundiertes Wissen, um Inversionen sicher und präzise aufzubauen.
Was dich erwartet: Präzises Alignment und korrekte Ausrichtung Sichere Vorbereitung sowie Ein- und Ausstiege Physiologische Vorteile von Umkehrhaltungen Unterstützung durch das Aerial Yoga Tuch Wir praktizieren sowohl auf der Matte als auch mit dem Tuch, welches gerade Einsteigern hilft, Vertrauen aufzubauen. Aufgrund der limitierten Teilnehmerzahl von 10 Plätzen empfehlen wir eine frühzeitige Buchung. Sichere dir deinen Platz für Fr. 110.- unter: mii-ruum.ch/stundenplan
50h Aerial Yoga Teacher Training Luzern
Stress loslassen - Meditation in Luzern
Stress loslassen & innere Ruhe finden - Meditation in Luzern
Meditationsabend Luzern
Singmandala (Mantra Singen)
Flying Poses & Aerial Yin Yoga
Aerial Yin Yoga und Soundbath in Luzern
25h Embodied Nervous System Yoga Teacher Training
