Zelfzorg

Zelfzorg – makkelijker gezegd dan gedaan.

Dit is een GESLOTEN AANBOD, niet open voor externen

Wanneer? dinsdag 16 maart van 09u00-12u00 Waar? TO, zaal boven, weserstraat, Torhout Wie? alle medewerkers van Tordale Lesgever? Liesbeth Cattrysse en Janne Peperstraete

Het (werk)leven is soms stresserend en vol uitdagingen. Weten wat je nodig hebt om je goed te blijven voel op mentaal, fysiek en emotioneel vlak én de keuzes maken die bij jou passen, kan helpen om steviger in het leven te staan.

We staan stil bij wat zelfzorg is, en wat het betekent voor jou. Via recente (wetenschappelijke) inzichten gaan we aan de slag met verschillende thema’s.

werkvorm: Mix tussen theorie, zelfreflectie en oefenen van vaardigheden.

Competenties die worden ontwikkeld?

veerkracht

flexibiliteit

aanpassingsvermogen

(!) Aandacht: min.7- max. 10 deelnemers

Interesse om deze vorming te volgen?

Overleg binnen jouw team en schrijf je snel in!

Tot binnenkort!