Yoga Ormonale

La fase follicolare è il tempo del risveglio: energia, curiosità e desiderio di esplorare.

C’è una fase del ciclo in cui il corpo cambia direzione. Dopo essere sceso nelle profondità, qualcosa torna a salire: ritorna la curiosità, nasce il desiderio di esplorare, il nuovo comincia ad avere spazio.

La fase follicolare custodisce il mistero degli inizi. È il momento del seme prima del fiore, della luna che cresce, della primavera interiore: un territorio in cui ciò che ancora non esiste può cominciare a essere immaginato.

Attraverso Ayurveda, neuroscienze e antichi saperi sulla ciclicità, esploreremo cosa accade agli ormoni, al cervello e alla nostra percezione mentre ci avviciniamo all’ovulazione; quali alimenti, piante e ritualità hanno tradizionalmente accompagnato questo momento e perché creatività, desiderio di novità e capacità di progettare possono assumere sfumature diverse durante il ciclo.

La pratica yoga diventerà un piccolo laboratorio dell’inizio: movimenti per risvegliare il bacino, creare spazio, sperimentare, giocare e incontrare il corpo senza sapere già dove ci porterà.

Perché forse il potere della fase follicolare è proprio questo: sentire ciò che vuole nascere, prima ancora di sapere che forma avrà.