Workshop: Lachyoga

Bibliotheek Maaseik en Avansa Limburg nodigen je uit voor deze workshop waarin je kennismaakt met lachyoga.

Lachyoga is lachen zonder reden. Een sessie bestaat uit opwarmingsoefeningen, ademhalings- en stimulerende lachoefeningen, een lachmeditatie en relaxatie. Dit vullen we aan met ludieke dans en spelletjes.

Via het ‘neplachen’ komen we tot een echte lach. We lachen niet om maar met elkaar. Lachyoga pept je conditie, humeur, vitaliteit, zelfvertrouwen en uitstraling op.

Geen voorkennis is vereist, iedereen is welkom.

Deelname aan deze workshop kost €4 per deelnemer.