
Pop Pilates (26CPP11)
mercredi 23 septembre · 20h
🗣️néerlandais
Energieke Pop Pilates groepsreeks voor 12–99 jaar met choreografie op popmuziek, focus op core.
Pop Pilates
Pop Pilates is gebaseerd op de klassieke Pilates oefeningen waarbij we opbouwen naar een eenvoudige choreografie op het ritme van leuke popmuziek. De focus ligt op de core (buik- en rugspieren), maar alle spiergroepen komen aan bod. Het is een leuke, energieke workout voor alle leeftijden en niveaus.
Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen.












