Hop ! à fond
dimanche 21 juin · 10h30
Jusqu'à 11h30
1111 rue du Général de Gaulle 45160 Olivet
Séance cardio Taekwondo rythmée pour travailler cardio, coordination et renforcement au gymnase
Hop à fond ! Cardio Taekwondo par l'association Taekwondo Keumgang. Les participants enchaînent différents exercices dynamiques intégrant des mouvements et techniques de cet art martial coréen, notamment des coups de pied et des déplacements. La séance permet de se dépenser tout en travaillant le cardio, la coordination et le renforcement musculaire, dans un format accessible et rythmé. Prévoir tapis de sol, gourde et tenue de sport. De 10h30 à 11h30. Gymnase de la Vanoise, dojo.
