Hop ! à fond

Hop à fond ! Krav Maga par l'association Krav Maga Olivet. Découverte des bases de la self-défense à travers des exercices simples et encadrés. La séance permet d’apprendre à se protéger et à parer des coups au visage, puis à se libérer de saisies aux bras ou aux vêtements, tout en bougeant et en se dépensant dans un cadre sécurisé et accessible à tous. Prévoir gourde et tenue de sport adaptée. De 10h30 à 11h30. Centre sportif du Larry, salle de gym. Activité limitée à 50 participants.