Happy Aging
Kurse
Happy Aging – Vorbereitung auf den Ruhestand und Inspiration für glückliches Altern
Der lang ersehnte Ruhestand rückt langsam näher?
Ängstigt oder begeistert Sie diese Aussicht?
Lassen Sie uns systematisch und gemeinsam mit Gleichgesinnten die Weichen für den neuen Lebensabschnitt stellen.
Wir setzen uns mit den Chancen und Herausforderungen der neuen Lebensphase auseinander, bevor sie beginnt. Wir beleuchten soziale, familiäre, sinnstiftend-spirituelle, aber auch organisatorische und finanzielle Herausforderungen.
Sie erhalten Handwerkszeug aus Achtsamkeitslehre, Positiver Psychologie, Altersforschung, Salutogenese und Ernährungsmedizin. Wir üben die Wahl der inneren Einstellung und betrachten natürliche Ängste im Umgang mit dem Alter. Wir klären, wie mehr Freizeit und mehr Freiheit sinnstiftend für sich und andere gelebt werden kann.
Lassen Sie sich inspirieren, Neues anzupacken und sich lange gehegte Wünsche zu erfüllen
Kursleitung
Gabriele Holler, Persönlichkeitstrainerin, Psychologische Beraterin, Enneagramm- Lehrerin
Zielgruppe
Alle, die in den nächsten Jahren in den Ruhestand gehen .
Kursgröße
5-12 Personen
Kursgebühr: 299,- € (bar an der Rezeption begleichen)
Unterkunft und Verpflegung: ab 197,- € zuzüglich 6,- € Energiezuschlag pro Tag
Kurs_Happy_Aging_2027 (PDF, 505,2 KB)
Sinnfrage und Selbstfürsorge Teil I — Einführung in die Logotherapie und Existenzanalyse von Viktor E. Frankl
Abschied – Trauer – Neubeginn
Das Gebet der Aussätzigen: „Jesus, Meister, hab Erbarmen mit uns.“ LK 17,11-13
Malen und Meditation
Einzigartiges mit Deiner Handschrift gestalten
Sinnfrage und Selbstfürsorge Teil II – Ausführung und Praxis der Logotherapie und Existenzanalyse von Viktor E. Frankl
„Meine Augen haben das Heil gesehen“ (Lk 2,29-32)
