Ecstatic Dance

Ecstatic Dance ist eine aktive Bewegungsmeditation, in der du ohne Bewertung tanzen kannst. Die Musik begleitet dich auf einer Reise, die ruhig beginnt, sich intensiviert und meditativ endet, mit dem Ziel, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. So kannst du Stress loslassen, dich durch Bewegung ausdrücken und ganz im Moment ankommen. Richtlinien fürs Ecstatic Dance: + Kein Sprechen + Keine Fotos/Videos + Gemeinsames Tanzen nur mit gegenseitigem Einverständnis + Kein Alkohol oder sonstige Substanzen