Donner corps à l'expérience : expliciter son geste

Comment s’informer soi-même de ce que l’on fait lorsque l’on danse ou que l’on bouge plus largement ? Comment s’approprier ses propres gestes ? On peut faire des mouvements sans toujours avoir accès à la manière dont on les réalise : la connaissance est alors dans le geste lui-même, mais elle nous reste opaque. Nos mouvements portent en eux des savoirs implicites, des manières de faire et de sentir qui ne nous apparaissent pas toujours clairement. Cet atelier invite à ralentir, à prêter attention à ce qui se joue dans l’expérience même du mouvement et à en expliciter les dimensions souvent silencieuses. Il s’agira de mettre en mots ce que le corps sait déjà, non pour enfermer l’expérience dans des cadres préexistants, mais pour la rendre plus accessible à soi-même. L’atelier s’appuie sur la démarche développée par Pierre Vermersch (www.expliciter.org) : une approche qui favorise l’émergence du vécu et sa mise en mots à partir de l’expérience concrète du mouvement. Nous explorerons des outils simples pour accompagner ce processus, pour soi-même comme pour les autres, dans un esprit d’écoute, de curiosité et de partage. En prenant le temps de mettre en mots ses expériences de danse – ou de mouvement plus largement – cet atelier permet de reconnaître et de saisir la valeur de son propre savoir. Nommer ce que l’on fait avec ses propres mots devient un geste d’émancipation, un outil pour s’approprier pleinement sa pratique. Cela permet d’agir avec clarté et intention, et de construire sa pratique avec autonomie, créativité et confiance. Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui bougent — qu’elles viennent de la danse, des arts martiaux, du sport, des pratiques somatiques ou thérapeutiques, ou qu’elles cherchent simplement une autre manière d’habiter leur corps. Les ateliers s’inscrivent dans la durée, mais peuvent être suivis individuellement.