Combat Libre // ASL
Atelier de combat libre et self‑défense axé sur techniques pieds‑poings, saisies et travail au sol encadré par l'ASL.
Cet atelier combine les techniques de combat pieds‑poings, saisie, projection et lutte au sol. On y ajoute des éléments pris dans la self‑défense : frappes aux parties sensibles et gestion des situations asymétriques (attaquant armé, attaquants multiples, etc.).
L'objectif de l'entraînement n'étant pas la compétition sportive, aucune frappe n'est interdite mais les frappes dangereuses sont uniquement simulées. Le sparring reste souple pour permettre à tout le monde de progresser en sécurité.
La méthode d'entraînement privilégie les exercices à deux, en opposition, plutôt que le travail technique individuel ou le travail en puissance au sac.
Même lieu : Molodoï, Gare
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Réunion Ouverte Molodoi
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Boxe française // A.S.L
Combat Libre // ASL
ROM Molodoi
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