Autodéfense
Séance d'autodéfense physique et verbale, autogérée et gratuite, ouverte à toustes sans niveau requis ni virilisme.
On a envie d'apprendre toustes ensemble à gérer des situations de tension, de conflit, de stress… On peut donc faire de l'autodéfense physique, mais aussi verbale, selon les envies de chacun.e. Chacun.e peut apporter ce qu'iel connaît ou ce qu'iel a envie de découvrir, d'essayer, d'expérimenter… et collectivement on va partager, s'apprendre, et ça va être bien ! Tout ça gratuit, autogéré et pour toustes.
L'Amicale du Combat Libre est un collectif de sport populaire autogéré basé à Lyon. Nous défendons une pratique sportive accessible et émancipatrice : notre pratique est ouverte à tout le monde, quelque soit le niveau ou la condition physique. Le collectif est autogéré : les personnes qui animent les entraînements tournent à chaque séance, et nous faisons régulièrement des réunions pour prendre les décisions collectivement.
L'ACL s'inscrit dans une optique d'éducation populaire aux sports de combats, à la transmission du savoir, à la découverte de soi, au renforcement de la confiance en soi et avant tout au plaisir d'une pratique sportive riche et variée dans une ambiance conviviale. Aucune obligation d'assiduité ou de pratiquer tous les exercices. L'objectif est de s'entraîner ensemble, sans hiérarchie ni compétition, en s'amusant et en prenant soin des autres !
Pour accueillir les gens à une première séance, il y a un point de rendez-vous public : 🥊 le premier jeudi de chaque mois, pour les séances de boxe, 🤼 tous les vendredis, pour les séances d'autodéfense à 18:45, au 71 cours Tolstoï à Villeurbanne, devant le Casino, ensuite on va à la salle pas loin.
Même si t'as jamais fait de sport de combat ou que ça te fait peur, tu peux venir à une séance d'accueil avec juste ta bonne humeur, on apporte le reste. On fait du sport de combat tous niveaux, sans virilisme, avec de l'écoute et du consentement, pour que tout le monde puisse s'y sentir bien.
On a rédigé une petite charte qu'on t'invite chaudement à lire avant de venir, pour que tu saches où tu mets les pieds et que tu aies toutes les infos pratiques : https://cryptpad.fr/file/#/2/file/ywfIHBwjSV2DXsU+ZT2FteGc/
Viens t'entrainer, ça va être bien, parfois y a même de la tarte aux pêches et aux marrons !
Amicale du Combat Libre (ACL) [email protected]
