Winterruhe

Gegen Ende des Jahres wird es oft noch einmal voll. Termine wollen untergebracht, Projekte abgeschlossen und Familienfeiern organisiert werden. Und ehe man sich versieht, rauscht man durch die letzten Wochen des Jahres, ohne selbst noch wirklich vorzukommen. Winterruhe ist eine Einladung, dir eine Pause zu nehmen: Ohne etwas organisieren, vorbereiten oder erledigen zu müssen. Ohne für andere verantwortlich zu sein und ohne Erwartungen erfüllen zu müssen. In diesem Kurs erwarten dich einfache und alltagstaugliche Impulse, die dir helfen können, auch in den Wintermonaten gut für dich zu sorgen. Woran merkst du, dass dein Akku leer wird? Was gibt dir wirklich Energie? Und wie kannst du kleine Momente der Regeneration in deinen Alltag integrieren, bevor es zu viel wird?