Workshop Adem
Praktische adem- en veerkrachtworkshop voor ouders van kinderen met extra zorgnoden om stress te verminderen
Even ademen - even stilstaan - weer verder kunnen
Als ouder van een kind met extra zorgnoden ervaar je vaak een grote hoeveelheid stress en emotionele belasting. In deze workshop ontdek je hoe iets kleins een groot verschil kan maken.
VOOR: Ouders van kinderen met een verhoogde zorgnood (0–25 jaar): mentale en/of fysieke beperking, ontwikkelingsachterstand, chronische ziekte, ASS, ADHD, ...
Het zijn vaak kleine rituelen en eenvoudige oefeningen die ons helpen om staande te blijven. Momenten die ruimte creëren om spanning los te laten en opnieuw energie te voelen. Ontdek hoe je kleine veerkrachtmomenten kan inbouwen en zo je veerkracht vergroot.
Laat je inspireren door waardevolle inzichten en ervaar hoe je bewust op adem kan komen.
