Sportstrand: Body shape
quarta-feira 22 julho · 10:00
Koning Boudewijnpromenade 214, 8400 Oostende
🇳🇱NL
Rustige buitenfitnesstraining op het strand met focus op core, ademhaling en stretching
Op rustige muziek werk je aan het verstevigen van je lichaam met extra aandacht voor de buikspieren en de balans. Het controleren van de ademhaling is een onderdeel van alle bewegingen. We eindigen steeds met een deugddoende stretching.
Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist. Breng zelf een yogamatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.
