
Pilates
segunda-feira 14 setembro · 10:00
Kolonel Begaultlaan 21, 3000 Leuven
🇳🇱NL
Pilatesles gericht op kernkracht, ademhaling en mobiliteit aangepast aan jouw niveau
Pilates is een trainingsmethode die gericht is op het versterken van de kernspieren, inclusief de buikspieren, rugspieren en bekkenbodem. Het helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit en mobiliteit van het lichaam door het uitvoeren van gecontroleerde rek- en strekbewegingen.
Er is aandacht voor de ademhaling en de juiste spierbeheersing. De opbouw en oefeningen worden aangepast aan jouw fysieke mogelijkheden!
Mesmo local: Studio Manhattan
12E se tentasses…
Coisas que ainda não te mostramos, mas que mexem perto de ti.

