J'améliore mon sommeil !

Mardi 9 juin à 14h, à la médiathèque de Vernon

Un atelier pour mieux comprendre le sommeil, avec Magali Bernard, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure

Le temps et la qualité de sommeil ne cessent de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique. Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont l