Sophro' Yoga
Séance de Sophro'Yoga guidée par Valérie Laborde pour allier sophrologie et postures de yoga et se ressourcer
🕉️ Découvrez le Sophro’Yoga : l’alliance parfaite entre la pratique de la sophrologie et celle du yoga pour un bien-être complet. 🧘♀️ En combinant postures, relaxation guidée et techniques de respiration, vous développerez une meilleure harmonie corps‑esprit et vous serez ressourcé(e). 💫 Pensez à apporter un plaid pour vous couvrir, une bouteille d'eau et un tapis de yoga 🧘
Tarifs : solidaire : 10 € (limité à 4 places) / normal : 15 € / soutien : 20 €
Inscription obligatoire
Par Valérie Laborde, Sophrologue, certifiée RNCP
☕ Cette animation a lieu durant les temps du café associatif, nous demandons une adhésion pour pouvoir consommer. L’adhésion est à prix libre (dès 0€). N’hésitez pas à venir en avance, si vous souhaitez adhérer ou consommer au café asso !
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