Crew Sesh' Renfo
terça-feira 23 junho · 19:00
Até 21:00
166 avenue Charles de Gaulle, 92200 Neuilly-sur-Seine
Session coaching renforcement musculaire pour grimpeurs avec programme d'exercices pratiques
La nouvelle cage de musculation de Neuilly ouvre un terrain de jeu à part. Ce soir, un coach t'accompagne pour comprendre comment renforcer exactement ce que la grimpe demande. Tractions, gainage, stabilité des épaules, force des avant-bras. Une session concrète, pensée pour que tu repartes avec des exercices que tu peux refaire seul et qui changent vraiment quelque chose sur le mur.
*entrée non comprise dans l'offre
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