Workshop 'Stressmanagement'

Het gezinsleven combineren met werk, zorg en alle dagelijkse verantwoordelijkheden kan veel energie vragen.

In deze workshop krijg je geen zoveelste lijstje met zelfzorgtips, maar een concreet en praktisch plan, gebaseerd op een bewezen methodiek bij stress en burn-out. Je leert inzicht krijgen in wat energie geeft en wat energie kost, zodat je stap voor stap meer balans en veerkracht opbouwt in je dagelijks leven.

Een waardevolle workshop voor ouders die bewust willen investeren in hun eigen welzijn en dat van hun gezin.