Sophro' Yoga
Atelier Sophro’Yoga animé par Valérie Laborde pour allier sophrologie et yoga, 2 heures de postures, respiration et relaxation.
🕉️ Découvrez le Sophro’Yoga : l’alliance parfaite entre la pratique de la sophrologie et celle du yoga pour un bien-être complet. 🧘♀️ En combinant postures, relaxation guidée et techniques de respiration, vous développerez une meilleure harmonie corps‑esprit et vous serez ressourcé(e). 💫 Pensez à apporter un plaid pour vous couvrir, une bouteille d'eau et un tapis de yoga 🧘
Tarifs : solidaire 10 € (limité à 4 places) / normal 15 € / soutien 20 €
Inscription obligatoire — contact : eveildore.sophro@gmail.com
Par Valérie Laborde, sophrologue certifiée RNCP.
Cette animation a lieu durant les temps du café associatif Le Bar Radis. Une adhésion au café est demandée pour pouvoir consommer (adhésion prix libre dès 0€).
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