Rest • Reset • Recharge
Retreat di Movement Medicine e Watsu a Ischia: quattro giorni di pratiche, terme e meditazione in movimento
Un weekend per rallentare, rigenerarsi e ripartire a settembre con una direzione più chiara.
All’ombra delle bouganville e dei limoni, immersə nella magia dei miti e nelle dolci acque termali, ci prendiamo uno spazio per ritrovare il contatto con noi stessə, con lə altrə e con la natura dell’isola.
Soggiorneremo presso Hotel Casa Michelangela, un piccolo angolo di paradiso immerso nel verde, situato in collina a circa 800 metri dal mare e dotato di una splendida piscina termale.
In questo spazio sicuro e accogliente vivremo un seminario–vacanza dedicato alla cura, al respiro e alla presenza.
Le pratiche includono
• Watsu di gruppo (Water Shiatsu)
• Danza secondo la mappa della Movement Medicine®
• Elementi di Somatic Experiencing®
• Meditazioni in acqua e a terra
• Escursione e danza con cuffie Silent Disco
Il ritmo
Le giornate seguiranno un ritmo calmo e naturale, favorendo connessione, condivisione e ascolto profondo, senza forzature.
Sarà possibile, su richiesta, ricevere sessioni individuali.
Date
Il retreat inizierà venerdì 4 settembre nel pomeriggio e terminerà lunedì 7 dopo la colazione.
Chi lo desidera potrà anticipare l’arrivo o prolungare la permanenza, contattando direttamente la struttura.
Costi e modalità di partecipazione
Il costo totale è di 490 €, suddivisi in:
• 240 € per il soggiorno in pensione completa (camera doppia)
• 250 € per il seminario e tutte le attività + 15€ tessera dell’Associazione Ubuntu in Movimento APS (scadenza il 31/08/2027)
Supplemento singola (fino a esaurimento): +30 € per l’intero soggiorno
Non inclusi: trasporto da/per Ischia, ingressi alle escursioni opzionali, tassa di soggiorno (2 € al giorno).
Per confermare la partecipazione è richiesto un acconto di 100 € entro il 15 giugno.
Il seminario si attiverà con un minimo di 10 partecipanti.
Info e Prenotazioni
Claudio Petrassi: 347 3635967
Tamara Candiracci: 3396571488
[email protected]
[email protected]
Cos’è il Watsu
Il Watsu è un trattamento in acqua calda che favorisce il rilascio delle tensioni attraverso movimenti dolci, fluttuazioni, estensioni e contenimento.
L’assenza di gravità permette al corpo di muoversi liberamente nelle tre dimensioni, facilitando un profondo stato di rilassamento e ascolto.
Cos’è la Movement Medicine
La Movement Medicine è una pratica di meditazione in movimento basata nel corpo, che ci riconnette con la saggezza di vivere dallo spazio del cuore, con la gioia di conoscere chi realmente siamo e la soddisfazione di dare il proprio e unico contributo alla vita.
E se provassi…
Cose che ancora non ti mostriamo, ma che si muovono vicino a te.