Comment marcher dans la nature ?
sabato 12 settembre · 19:30
Fino alle 21:30
14 avenue du Bois Saint Martin 93160 Noisy le Grand, Noisy-le-Grand
Balade guidée en forêt inspirée des coutumes Navajos et Cheyennes pour réapprendre à marcher en pleine conscience
Dans le cadre du Week-end bien-être, sport et santé en forêt régionale
En nous inspirant des coutumes Navajos et Cheyennes, nous vous proposerons lors de cette balade, de réapprendre à marcher dans la nature ! Ce qui peut paraître simple va mobiliser votre attention. Poser le pied au sol, voir la beauté (« Hozho ») et l’harmonie, travailler sa cohérence neuronale, respirer pour se fondre dans le paysage… Autant de techniques applicables à toute promenade dans la nature. Petits et grands n’auront ensuite qu’une envie : pratiquer !
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