J'améliore mon sommeil !
Atelier animé par une infirmière pour comprendre et améliorer la qualité du sommeil
Mardi 9 juin à 14h, à la médiathèque de Vernon
Un atelier pour mieux comprendre le sommeil, avec Magali Bernard, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure
Le temps et la qualité de sommeil ne cessent de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique. Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont l
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