ROOT & RISE

ROOT & RISE is all about grounding yourself and growing stronger together in a fun, live meetup!

Wenn du mit dir verbunden bist, entsteht Klarheit ganz von selbst.

In einer Zeit, in der vieles laut und schnell ist, lädt dich ROOT & RISE ein, still zu werden, dich zu spüren und deiner inneren Stimme wieder Raum zu geben.

Ein Retreat für Frauen, die sich nach Tiefe, Lebendigkeit und Klarheit sehnen – inmitten von Natur, Stille und Gemeinschaft.

Eine Einladung, dich zu erden (root), um dich dann neu aufzurichten (rise) – mit Vertrauen, Mut und Leichtigkeit.

Datum & Ort 19.–21. Juni 2026 Burghof Stauf, Pfalz (Ruine der Burg Stauf)

Ein stiller Kraftort inmitten weiter Natur – mit vegetarisch-veganer Bio-Küche, Feuerschale unter Sternen und lichtdurchflutetem Yogaraum.

Was dich erwartet Wir haben den Ablauf bewusst so gestaltet, dass sich aktive Phasen und Pausen abwechseln – Bewegung und Stille, Austausch und Rückzug.

Freitag – ROOT: Ankommen & Loslassen • Sanftes Ankommen im Körper (Yoga) • Workshop zur weiblichen Kraft • Journaling oder stille Meditation am Abend

Samstag – SOLSTICE: Vertiefung & Verbindung • Achtsamkeits- und Embodimentübungen im Wald • Kreative Reflexionsrunde am Nachmittag • Feuerkreis zur Mittsommernacht mit Ritual

Sonntag – RISE: Integration & Aufbruch • Yoga & Meditation zum Abschluss • Klarheits-Workshop für deine Ausrichtung • Gemeinsame Abschlussrunde und Naturspaziergang

Highlights • Sommersonnenwende-Feuer-Ritual • Natur & Achtsamkeit – Yoga im Freien, meditative Waldgänge • Kreative Selbstfindung – Journaling, intuitives Malen, Visionboard-Arbeit • Herzliche Gemeinschaft – Ein sicherer Raum für Lachen, Stille und ehrlichen Austausch

Für wen ist dieses Retreat? Für Frauen, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, an einem Wendepunkt stehen und Klarheit suchen.