Testez votre forme ! - pour les 60 ans et plus

**Évaluez votre condition physique et découvrez le sport qui vous convient** Vous avez 60 ans ou plus et vous souhaitez reprendre ou commencer une activité physique, mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Le CDOS 44, en partenariat avec les Maisons Sport-Santé, vous propose une demi-journée de tests d’aptitude physique, gratuite et ouverte à toutes et tous. **Une évaluation bienveillante, pas un examen** Pas question de compétition ni de jugement : cet évènement est pensé pour vous accompagner, à votre rythme. Des professionnels qualifiés vous font passer une série de tests simples — équilibre, souplesse, endurance et force — pour dresser un bilan personnalisé de vos capacités physiques. À l’issue de la demi-journée, vous repartez avec des recommandations concrètes pour pratiquer une activité en toute sécurité, adaptée à votre profil. Le CDOS 44 vous accompagne financièrement dans la poursuite d’activité physique, quelle qu’elle soit.