Matinée de Yoga de Samara à l'Isle Jourdain

Venez découvrir, pratiquer, approfondir le Yoga de Samara, accessible à tous ! Appelé aussi "l'Art traditionnel de la méditation en mouvement", nous pratiquons dans l'attention consciente dans la présence, en douceur, en évitant toute forme de contorsion, tout en allant dans une détente profonde et une harmonisation de l'ensemble des systèmes du corps, et de l'être.

C'est une pratique douce, puissante et subtile... tout en musique et sans tapis. Dans la matinée, nous pratiquons dans un flux et de façon structurée des étirements, des mouvements lents et aussi dynamiques, des arkanas, des marches, des temps d'assise immobile, une relaxation.

Les mouvements du Yoga de Samara sont hérités des traditions orientales et moyen-orientales, auxquels ont été ajoutés des pratiques occidentales, et offre une méthode qui répond aux besoins des hommes et femmes d'aujourd'hui. Cette pratique permet de contacter la joie, la sérénité, la profondeur en soi et la force. Bienvenue aux pratiquants débutants comme aux confirmés !

Informations pratiques : Samedi 27 JUIN, de 9h15 à 12h30, au Centre MuDan à l'Isle Jourdain 23 ter rue Calle carballo 32600 L'Isle Jourdain

Tarif : 45 euros

Inscription > en me contactant au 07.68.84.73.36 ou via mon site www.liseromagny.com ou en MP

N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions, je vous répondrai avec plaisir !