Groupe de parole Hommes I Paris

Un espace sécurisé pour échanger entre hommes sur l'intimité, le désir, et les questionnements masculins. Bienveillance et confidentialité garanties. Célestin et moi vous invitons à rejoindre un cercle d'hommes pour explorer ensemble ce que signifie être un homme aujourd'hui, au-delà de "l'image de l'homme fort imposée par la société".

Vous ressentez parfois que "votre corps se met en off" face au regard des autres ? Vous avez déjà connu cette sensation où "votre esprit veut mais votre corps vous dit merde" ? Ou peut-être avez-vous vécu ces moments où vous vous sentez "déconnecté de votre sexualité" ? Ce cercle est né d'une observation partagée par plusieurs d'entre vous : nous manquons cruellement d'espaces pour aborder "la sensibilité masculine si souvent décriée" et sortir du syndrome de "celui qui a la plus grosse".

CE QUI NOUS DIFFÉRENCIE

On ne fait pas du one-shot ! Notre intention est de créer une vraie communauté où se tissent des liens durables entre hommes. Un espace où vous êtes épaulés par un cercle qui évolue ensemble. Colette intervient toutes les 3 séances, pour laisser encore plus d'espace à la dynamique masculine du groupe et apporter son regard à la fois de femme, coach-thérapeute et facilitatrice de l'intime dans l'univers sexpositif.

POUR QUI ?

Hommes et hommes trans (format inclusif) qui : ressentent des blocages liés à "la performance attendue au lit", souhaitent "ne plus avoir peur du regard des autres hommes", cherchent à "ne plus s'auto-saboter" dans les contextes relationnels, veulent "explorer la masculinité au-delà des stéréotypes sociaux" et sont en quête de "connexions authentiques avec d'autres hommes".

NOTRE APPROCHE : UN ATELIER EN 2 PARTIES (3H)

Partie 1 - Cercle de parole (19h - 21h) Un espace sécurisé où l'on peut se poser des questions, avec du ping-pong entre participants pour faciliter l'entraide et le partage d'expériences. On approfondit une problématique selon vos propositions apportées pendant le temps de partage - on prend vraiment le temps.

Partie 2 - Connexion guidée (21h - 22h) Exercices de (re)connexion à soi pour s'autoriser un temps de vulnérabilité : techniques d'ancrage, pratiques corporelles douces, partage des ressentis. Présence féminine : Colette rejoint le cercle 1 fois toutes les 3 séances avec son regard de coach-thérapeute et son expérience de facilitatrice.

LES THÈMES QU'ON ABORDE ENSEMBLE

La performance sexuelle et la pression de la virilité Le jugement des autres hommes et la peur du regard La compétition masculine et comment en sortir L'expression de la vulnérabilité refoulée Le développement d'une confiance en soi authentique Les connexions entre hommes (contextes non sexuel et sexuel)

Comme l'a si bien dit l'un d'entre vous : "parler de cette problématique avec d'autres hommes m'aiderait, j'en suis persuadé."