Cours ouverts de selfdéfense

Cours ouverts de selfdéfense le 16 et 23 juin au Bazacle !

L'équipe du S'UPPERCUTE s'invite à la lutte des claques !

En septembre dernier a été proposé un temps pour des pratiques de selfdefense, et on est un petit groupe à avoir tenu toute l'année. Pour l'année prochaine, on aimerait trop être rejoint·e par de nouvelles têtes !

Pour savoir si tu veux passer l'année prochaine avec nous, le 16 et le 23 juin on t'ouvre nos séances ! On commence (pour de vrai) à 17 h 45 au grand bungalow du Bazacle (après le parking), on finit vers 20 h, et on bouffe ensemble s'il fait beau (ramène ton meilleur houmous !)

Prends des habits pratiques et pas amples, ton eau et rejoins-nous ! Y'a un vestiaire mixte collectif ou tu peux te changer solo dans les toilettes.

C'est ouvert aux débutant·es et aux plus expérimenté·es, en mixité sans mecs cis hétéros : meufs et mecs trans et cis avec ou sans passing, grandes folles à barbe ou en talons, genderfuckers de tout bord fluides même des cheveux, dykes avec ou sans moto, addicts aux boissons protéinées, obsédé·es des haltères, petits gabarits, armoires à glace, teigneux·ses, flippé·es du sport, angoissé·es d'la life et de la sociabilité.

Si après les séances ouvertes tu veux revenir, ça sera tous les mardis de 17h45 à 20h au grand bungalow du Bazacle (on change pas). À terme :

25 euros/personne pour adhésion annuelle au lieu (à payer avant le 10 octobre)

+ prix libre (frais d'assurance, achat et renouvellement du matériel...)

+ achat de protections persos (protège-dent, gants de MMA minimum)

(et on s'entraide si c'est vraiment la dèche)

Cette proposition, qui existe depuis 2020, a d'abord émergé des pratiques d'autodéfense féministe. Le contenu pédagogique n'est pas autogéré. Il est imaginé et assuré par une personne transmasc, qui pratique en club depuis plusieurs années, se forme pour enseigner, et assume la responsabilité du cadre collectif : préparation de cours structurés, progression à l'année, pratiques de sécurité… Remarques et suggestions sont bienvenues et sollicitées, en gardant en tête que si ce rôle confère une certaine autorité, ça ne va pas sans mettre en jeu sa propre vulnérabilité.

Si les objectifs diffèrent de ceux des arts martiaux et sports de combat, les entraînements piochent allègrement dans toutes les techniques rencontrées. Le but, c'est d'acquérir des compétences polyvalentes pour pouvoir réagir le plus rapidement possible en situation de danger. On y privilégie la fluidité, la réactivité, l'intuition, la mobilité et l'anticipation plutôt que la force brute, l'endurance et la préparation physique intensive.

On s'entraîne avec tous les gabarits, poids et tailles, en prenant soin les un·es des autres mais en considérant qu'on a pas le choix des armes face à la violence imposée. On travaille progressivement la gestion.