Yoga Prénatal

Le yoga prénatal est une préparation idéale à l'accouchement. La pratique du yoga pendant la grossesse présente des avantages sur les plans psychologique, émotionnel et physique. - Vous gagnez en confiance dans votre capacité à prendre soin de votre bébé et à accoucher. - Cela vous aide à transmettre votre énergie à votre bébé. - Vous découvrez l'influence positive de la gravité pendant la grossesse et l'accouchement. - Cela vous connecte au rythme naturel de votre respiration, qui est la clé de l'accouchement. Le yoga prénatal peut être pratiqué à tout moment pendant votre grossesse. Les cours sont dispensés par María de Dueñas López, danseuse et professeure de yoga spécialisée dans le yoga prénatal et postnatal. Elle vous guide en anglais, français, espagnol et néerlandais. Vous achetez une carte pour 10 séances et choisissez vous-même quand vous commencez. Plus d'informations sur les cours sur le site de Maria (voir le lien dans les coordonnées).