Yoga — Mai & Juin 2026

Le Crous de Lyon te propose de participer à son programme Freesport avec des cours de yoga tous les samedis !

Le Crous de Lyon t’invite à ses séances de yoga gratuites dans le cadre du programme Freesport. Prends un moment pour toi chaque samedi matin avec Kenia (@keniayoga), professeure de yoga : débutant·e ou pratiquant·e régulier·e, ces séances sont faites pour toi. Respiration, souplesse, relaxation… le yoga aide à mieux dormir, se concentrer et relâcher le stress.

Deux séances sont proposées :

Vinyasa Yoga — 10h30 à 11h30 : une séance dynamique qui enchaîne mouvements et respiration pour stimuler l’énergie, la circulation et la concentration.

Yin Yoga — 11h45 à 12h45 : une approche douce et méditative, avec des postures tenues plus longtemps pour relâcher les tensions et étirer en profondeur. Tu peux participer à une seule séance ou combiner les deux.

Réservation obligatoire pour chaque séance. Gratuit et réservé aux étudiantes et étudiants (inscription obligatoire, places limitées).

Où : Salle de sport de la Résidence Crous Françoise Barré Sinoussi, 15 rue Guillaume Paradin, 69008 Lyon

Étudiant·e·s en situation de handicap ou à besoins spécifiques : merci de remplir le formulaire confidentiel au moins 5 jours avant la séance pour que nous puissions prévoir les aménagements nécessaires.

Questions ? Écrivez à : animation@crous-lyon.fr ou sur le groupe WhatsApp fourni.