Yoga Ashtanga & Pilates Sophia Antipolis – Niveau Débutant & Intermédiaire

Yoga ashtanga et Pilates à Sophia Antipolis – débutants & intermédiaires!

Yoga Ashtanga & Pilates Sophia Antipolis – Niveau Débutant & Intermédiaire

Rejoignez-nous pour une session cœur de Sophia Antipolis !

Plongez dans une atmosphère naturelle et ressourçante pour un moment de bien-être et de reconnexion à soi. Cet atelier est ouvert aux niveaux débutants et intermédiaires , et se déroulera sur une magnifique terrasse entourée de pins, au sein de l'espace 245 Sophia.

Thématique spéciale : Pilates avec ballon ! Nous explorerons des exercices doux mais efficaces à l’aide de petits ballons pour améliorer la posture, renforcer la sangle abdominale et détendre le corps.

🧘‍♀️ Infos pratiques : 📍 Lieu : Espaces 245 – 245 Route des Lucioles, Sophia Antipolis Date : Yoga tous les Mardi & Vendredi Pilates tous les Lundi & Jeudi Heure : 12h-13h Tarif : 17€ par personne

Ce qui vous attend : Une séance guidée par une coach certifiée– Un environnement calme et inspirant– Des exercices adaptés à tous les niveaux– De la bonne humeur et une ambiance conviviale.

🎟️ Places limitées – réservez dès maintenant sur Eventbrite !

www.sophia245.com

reservations@sophia245.com