Wie ben ik?
Een meerdaagse cursus zelfonderzoek om je zelfbeeld, emoties en beslissingen te verdiepen en een persoonlijk actieplan te maken
In de cursus “Wie ben ik?” ga je op ontdekkingsreis naar je innerlijke wereld. Je onderzoekt verschillende aspecten van je persoonlijkheid en leert hoe je een dieper begrip van jezelf kunt krijgen.
Deze cursus biedt tools en inzichten om je zelfbeeld te versterken, gezonde relaties op te bouwen en bewuste beslissingen te nemen. Je ontdekt meer over:
1. Je zelfbeeld: ontdek hoe jouw huidige zelfbeeld je gevoelens, relaties en acties beïnvloedt. Werk aan een realistischer zelfbeeld voor meer zelfvertrouwen.
2. Je relaties: breng belangrijke relaties in kaart, van familie tot collega’s. Leer hoe je authentiek jezelf kunt zijn en verbonden kunt zijn met anderen.
3. Je eigenwaarde: verken je capaciteiten, talenten en diepe waarden. Leer jezelf waarderen en trouw blijven aan je eigenheid.
4. Je denken: onderzoek hoe opbouwend jouw denkpatronen zijn en ontdek hoe je deze kunt versterken.
5. Je gevoelswereld: duik dieper in je emoties en leer hoe je ermee om kunt gaan. We zoomen ook in op het fenomeen ‘overreacties’.
6. Je lichaam: hoe is jouw relatie met je lichaam? Onderzoek wat goed zit en waar aandacht nodig is. Leer luisteren naar de signalen van je lichaam.
7. Je beslissingen: ontdek je innerlijk kompas en leer hoe je bewuste keuzes kunt maken die in lijn zijn met je waarden.
8. Een actieplan: sluit de cursus af met nieuwe inzichten, meer zelfvertrouwen en een concreet actieplan voor verdere groei na de cursus.
Activity Members: Hilde Cremers