Tournage céramique et relaxation en Bretagne

Terre et Relaxation : Un moment créatif hors du temps !!! Venez ressentir la terre, l’écouter et l’accompagner dans la balance de votre corps. S’initier au tour durant plusieurs heures demande une concentration importante. Ce stage vous propose de travailler sur l’écoute de votre corps afin de gagner en efficacité au tournage. Au travers d’exercices ciblés, en apaisant votre mental, vous découvrirez comment vous exercer au tournage. Durant ce stage, en petit groupe de 4 personnes maximum, vous travaillerez la terre au tour et Hélène, céramiste-potière, vous guidera en douceur dans la pratique du tour et sera votre guide lors des moments de respiration et de détente. Pré-requis : Aucun pré-requis n’est nécessaire pour ce stage de reconnexion à soi. Nul besoin d’être expert en tournage ou d’avoir pratiqué du yoga toute sa vie – Hélène s’adaptera à votre niveau – débutants bienvenus. Le Programme : - Accueil autour d’un café/thé et présentation de l’atelier et des différents postes - Explication des techniques céramique et de la terre utilisée - Démonstration tournage et début du tournage pour chaque stagiaire - Étirement du dos et travail d’assouplissements corporels - Exercices de respiration ventrale thoracique et claviculaire et exercices de relaxation - Voyages sonores - Tournassage des pièces du jour précédent (si possible) - Possibilité de décoration à l’engobe et au sgraffitage pour les stages de 4 jours Le programme est indicatif et adapté en fonction des participants. Apportez une tenue pratique et confortable, un plaid et un coussin pour les yeux si vous en disposez. Tout le reste (terre matériel) est compris dans le stage.