Tone up - GOLDkaart
jeudi 17 septembre · 09h15
Jusqu'à 10h15
place du Samedi, 1000 Bruxelles
🇳🇱NL
Een spierverstevigende les zonder springen en lopen waarin alle spiergroepen aan bod komen. — Cours, Stages et Ateliers · Athlétisme, marche et cyclisme · Cours
Een les zonder springen en lopen waaraan iedereen kan deelnemen. Je volgt deze les op eigen niveau waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Krachtoefeningen zijn immers heel belangrijk zowel om kwetsuren te voorkomen als bij herstel van fysieke letsels.. Met een GOLD-sportkaart van €35 kan je 10 keer deelnemen aan een les naar keuze. Je kan op elk moment tijdens het jaar instappen.
Même lieu : Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
7
mar. 14 · 10h3.5 €🇳🇱
🏋️Fitness👴Seniors
Gold sportaanbod 'Zomer' Sport je Fit!
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
mer. 22 · 14h6 €🇳🇱
🍽️Gastronomie👴Seniors
Smullen: Pannenkoeken in het BOp
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
mer. 5 · 12h10 €🇳🇱
Smullen met Mina en Krasi 0
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
mar. 11 août · 14h11 €🇳🇱
Workshop: opzoeken op het internet zonder AI met digicoach Xander
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
mar. 11 août · 14h🇳🇱
Hoe gaat het? En met jou?
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
ven. 14 août · 14h5 €🇳🇱
Infosessie: Het belang van water drinken
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
mar. 25 août · 14h3 €🇳🇱
Smullen met Mina en Krasi
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).