Tai chi avondcursus 2
Avondcursus tai chi en qi gong met langzame bewegingen en focus op adem en Tan Tien
Oefening met langzame, zachte, vloeiende bewegingen, gegroeid uit de duizendjarige Chinese traditie. De tai chi en de qi gong nodigen uit om met de ademhaling, innerlijke impulsies en het comfort van de beweging te experimenteren.
Vanuit de Tan Tien, het centrum van het lichaam en de plaats van onze innerlijke kracht, gaan we de vitale energie ontdekken: Chi of Qi voor de gezondheid van lichaam en geest.
