Stoelyoga
Zachte stoelyogales (14:00–15:00) met milde houdingen op of met een stoel, geschikt voor alle niveaus
Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga. Stoelyoga is een zeer laagdrempelige en zachte vorm van yoga met veel heilzame effecten. In de sessie doen we milde yogahoudingen op of met een stoel.
Omdat gecompliceerde, complexe oefeningen niet aanwezig zijn in stoelyoga, is deze bewegingsvorm voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie. Deze vorm is uiterst geschikt voor mensen die door blessures, slijtage of andere oorzaken moeite hebben met yogahoudingen op de mat, waarbij de knieën, polsen en/of heupen al eens worden uitgedaagd.
Locatie: Solidaris Brabant, Mandela zaal (verdieping +2), Maurice Lemonnierlaan 41, 1000 Brussel Uur: 14u – 15u Prijs: €3,50 (incl. les & drankje)
Je vindt ons ook op Facebook: S-Plus Brussel vzw.
Même lieu : Solidaris Brabant
1
Et si vous tentiez …
Des envies qu'on ne vous montre pas encore, mais qui bougent près de chez vous.