Séances gratuites de gymnastique posturale en plein air pour seniors, tous les mardis et jeudis de 14h à 16h (créneaux d'une heure)
Le Paris Université Club organise des séances de gymnastique douce adaptées aux seniors, combinant étirements, exercices de respiration et renforcement musculaire léger. Cette activité permet d’améliorer la mobilité articulaire, de prévenir les douleurs et de maintenir une bonne condition physique sans contrainte. Accessible à tous, elle est idéale pour se détendre et entretenir son corps en douceur.
Jour et horaires : tous les mardis et jeudis, séances de 14h–15h et 15h–16h. Inscription préalable auprès de a.leroy@puc.paris ; ensuite, rendez-vous directement sur un créneau Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles.
Gratuit.