Sortie nature "bain de forêt"
Sortie guidée de sylvothérapie au bord de l'étang pour marcher, respirer et apaiser le mental (à partir de 16 ans)
Découvrez les bienfaits du bain de forêt ! Découvrez la Sylvothérapie au cœur de la nature.
Je m'appelle Julie, je suis guide en sylvothérapie et relaxologue. Je vous propose de prendre du temps pour vous, mettre vos sens en éveil, apaiser votre mental et réduire votre stress. Laissez-vous guider et lâchez prise. Vivez l'instant présent !
À travers des marches respirées et différentes pratiques simples et adaptées à tous, toujours dans le respect et sans jugement de chacun, la connexion à soi et à la nature vous permettra d'ouvrir votre sensibilité, accepter de vivre un moment pour vous, hors du temps et du quotidien. Repartez apaisé physiquement et mentalement, plus positif et rempli de cet oxygène que vous offre la nature. Nous marcherons environ 2 km, cette sortie est donc facilement accessible.
Les informations pratiques pour le bon déroulement de la sortie vous seront communiquées dès la validation de la réservation.
Lieu : étang de pêche rue du hêtre, Schweighouse Thann. Réservation obligatoire : 0679151188. La sortie est annulée en dessous de 4 personnes inscrites ou en cas de fortes pluies. Sortie +16 ans, 8 places.
Et si vous tentiez …
Des envies qu'on ne vous montre pas encore, mais qui bougent près de chez vous.