Portes ouvertes de l'école Shaktibudo à Paris 14e : self-défense féminine & initiation aux arts martiaux
lundi 15 juin · 00h00Espace Maindron
Découvrez les cours de self-défense féminine (cours 100% féminin), Qi-Gong et self-défense sénior (100% féminin) et initiation aux arts martiaux par l'Eskrima (cours mixte H/F) à Paris 14e. (Public adultes. A partir de 18 ans.)
Claude et Chloé, les auteurs des ateliers mensuels de self-défense féminine à la Mairie du 14, vous proposent de découvrir la pratique de la self-défense féminine dans le format des cours collectifs hebdomadaires !
Le programme de la semaine portes ouvertes école Shaktibudo : cours d'autodéfense féminin, Qi-Gong et self-défense sénior, initiation aux arts martiaux - Paris 14e
Billetterie
Préparez votre année 2026-2027
La semaine porte ouvertes de l'école Shaktibudo vous permet de venir pratiquer aux cours de votre choix et de réserver votre place pour la rentrée de septembre 2026.
Lundi / Mardi / Mercredi / Jeudi
SELF-DÉFENSE FÉMININE (cours 100% féminin) De 20h30 à 21h30 — Annexe mairie 14e
INITIATION AUX ARTS MARTIAUX KALI ESKRIMA (pratique avec armes mixte H/F) De 19h30 à 20h30 — Espace Maindron
SELF-DÉFENSE FÉMININE (cours 100% féminin) De 20h30 à 21h30 — École Dansomania
QI-GONG ET SELF-DÉFENSE SÉNIOR (cours 100% féminin) De 9h à 10h — École Dansomania
Cours de self-défense féminine Cours 100% féminin ; Crédits : @Shaktibudo
Qu'est-ce que la self-défense féminine ? Les cours collectifs de self-défense féminine ont divers objectifs. Tout d'abord, vous apprendrez les techniques et les stratégies de self-défense afin de développer vos capacités de self-défense féminine. La pratique permet aussi de réaliser une activité physique régulière. Les cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse uniquement entre femmes, avec l'instructeur Claude G. La pratique de la self-défense féminine vous apportera : une meilleure confiance en vous, un temps de réaction plus rapide et plus efficace, une meilleure analyse des situations, un développement de vos réflexes instinctifs de self-défense.
Cours de Qi-Gong et self-défense sénior (100% féminin) ; Crédits : @Shaktibudo
Qu'est-ce que le cours de Qi-Gong et self-défense sénior ? Ce cours de Qi Gong et self-défense sénior s’adresse aux femmes qui souhaitent prendre soin de leur santé tout en développant plus de co
