Peinture et yoga : journée détente - quand le corps et la couleur s'expriment

Une journée de détente grâce à deux pratiques complémentaires : le yoga et la peinture. Deux lieux de part et d'autre du pont de Loire : Dojo Yogasora et Galerie du Pont.

Matinée yoga 10h/12h (séance accessible aux débutants). Le matériel est fourni. Prévoir une tenue légère et souple et une bouteille d'eau. Par le biais de postures, de respirations et d'un moment de méditation, cette matinée de hatha yoga vous apportera une grande détente du corps et de l'esprit, essentielle pour s'ouvrir à tout ce qui nous entoure et réside en nous.

Pause déjeuner.

Après-midi peinture 14h/17h (séance accessible aux débutants). La détente et l'ouverture initiées le matin par le yoga vont nous permettre d'aller à la rencontre des couleurs, lignes, formes avec lesquelles, par le biais de jeux créatifs guidés, nous continuerons de nous relier à notre nature profonde en légèreté et douceur grâce à une pratique intuitive. Vous pouvez apporter de la peinture acrylique si vous avez et des brosses et/ou pinceaux. Les techniques seront diversifiées afin de répondre aux sensations libérées par la matinée : peinture acrylique, techniques mixtes avec peinture, collage.