Atelier de danse : reprendre confiance en soi par le mouvement

Atelier – Reprise de confiance en soi par le mouvement Les séances s’appuient sur : la respiration des mouvements accessibles à toutes la perception corporelle des temps de recentrage Le tout dans une approche douce, progressive et respectueuse du rythme de chacune. Ces ateliers visent à : développer la conscience du corps et l’ancrage renforcer la confiance en soi favoriser le lâcher-prise et l’expression de soi Il s’agit d’un accompagnement non thérapeutique , qui encourage : l’autonomie la réappropriation du corps le plaisir de se déployer dans l’espace Petit groupe de 10 participantes maximum afin de garantir un accompagnement de qualité.