La charge mentale maternelle

_Atelier animé par Marine Cirouge, Naturopathe périnatale, maman de 2 enfants et coordinatrice de l'action "Pause Partum"_ Nous vous proposons de partager entre mères, dans un climat bienveillant, sur le sujet de la charge mentale. Après un temps de retour à soi, nous partagerons nos vécus et nos astuces pour prendre soin de nous, retrouver de l'énergie et prévenir l'épuisement. Pour cette dernière rencontre de la saison, nous accueillerons **toutes les mamans**, quel que soit l'âge de leurs enfants. Organisation du quotidien, gestion du stress et des émotions, alimentation, sommeil... les expériences des unes viendront nourrir la réflexion des autres ! \- Accueil à 14h pour démarrer l'atelier à 14h15. Atelier en non-mixité, réservé aux mamans (et futures mamans). **Bébés bienvenus !**